Әтнә районы Бәрәскә авылында Татарстанның иң борынгы таш мәчете сакланып калган. Тарихи ядкарьнең тамырлары бик тирәнгә барып тоташа. Казан ханлыгы чорыннан соң татар җирендә төзелгән мәчеткә сәүдәгәр Ибраһим Йосыф нигез сала. Шунысы игътибарга лаек: Казандагы “Мәрҗәни” исемен йөртүче мәчет 1770 елда төзелеп бетә, ә Түбән Бәрәскә авылы Беренче җәмигъ мәчете халыкка 1769 елда ук хезмәт итә башлаган. Тарихи яктан бу мәчет зур әһәмияткә ия булса да, кызганыч, ул озак вакыт ташландык хәлдә көн күргән. Аны торгызу эшләре күптән түгел генә башланып китә.  

"Без яшь чакта болай түгел иде". Хәзер үкенеч катыш ризасызлык белдергән бу сүзләрне никах мәҗлесләрендә еш ишетергә туры килә. Никах укытуның да үз таләпләре бар. Аңа ике якның да әзер булып, яшьләрнең никахның, гаилә коруның бөтен асылын аңлаган хәлдә керешүе кирәк. Таләпләр арасында иң четереклесе – мәһәрдер, мөгаен. Никахта кәләшкә мәһәр бирелергә тиеш. Тик яшь гаиләләрнең күбесе мәһәр турында берни дә белми, аңа уен итеп карыйлар, ул хакта белмәдем, диләр.

Элек транспорт табу башны авырттырган мәсьәлә булса, хәзер бу хакта уйланмыйбыз да - такси бар бит. Таксист булып эшләүчеләр дә күп, күз ачып йомганчы килеп җитәләр. Таксистларга үз хезмәтләрен башкарганда кемнәрне генә йөртергә туры килми. Араларында “мөгез” чыгарырга яратучы пассажирлар да очрый.  Таксистлар кызык һәм куркыныч хәлләргә тарырга мөмкин. “Интертат” таксистлардан шуны сорашты.

Юллар... Кайларга гына илтмиләр юллар адәм баласын. Соңгы вакытта бер–бер артлы булган юл һәлакәтләре, аларда кешеләрнең авыр тән җәрәхәтләре алулары хакында еш ишетәбез. Коточкыч аварияләрнең нәтиҗәсе аянычлы: вафат булучыларның гомерләрен инде кире кайтарып булмый. Марий Элдагы юл һәлакәтендә "Бөреле" акционерлык җәмгыятенең элекке генераль директоры Алмаз Миңнекәев һәлак булуы турында кайгылы хәбәр күпләрне тетрәндерде. Эш сәфәренә чыгып китә ул, әмма шул китүдән кире әйләнеп кайтмый - юл хәрәкәте кагыйдәләрен тупас бозган йөртүче аркасында һәлак була.

Децл буларак таныш рэп-җырчы Кирил Толмацкийның вафаты күпләрне тетрәндерде. Хәзерге вакытта да социаль челтәрдә рэперның үлеме хакында фикер алышулар дәвам итә. Фанатлар 35 яшьлек җырчының кисәк үлеп китүен үз-үзен аямыйча, тыгыз график белән эшләүдән күрә. 

Без фермада кул хезмәтеннән башка эш бармый дип уйларга күнеккән. Алай түгел икән. Мисал өчен, Саба районы татар Икшермәсе авылында урнашкан "Мөхәммәтшин" крестьян-фермер хуҗалыгын әйтергә мөмкин. Аларда сыерларны роботлар сава.

Шушы көннәрдә юлыма Татарстанның халык артисты Нәфкать Нигъмәтуллин очрады. Җырчы белән тиз генә әңгәмә корып алдык.

Аш-су рецептлары белән кызыксынган интернет-кулланучыларга Татарстанның атказанган артисты Айгөл Бариеваның инстаграмдагы "Рецепты от Айгуль Бариевой" төркеме яхшы таныш. Шушы көннәрдә Айгөлнең бу төркемен ватканнар һәм үзләштергәннәр. Айгөл үз битенә керә алмый, төркемне бөтенләй билгеле булмаган кеше алып бара. Социаль челтәрләрдәге аккаунтлардан колак кагу очраклары бер Айгөлдә генә түгел. Шундый хәлләрне барладык һәм аларны булдырмас өчен нишләргә кирәген белештек. 

"Татар җыры", "Болгар премиясе" кебек концертларда татар эстрадасына нәтиҗә ясап, җырчыларны төрле номинацияләрдә бүләклиләр. "Интертат" та, шоу-бизнеска нәтиҗә ясап, үз номинацияләрен билгеләде. 

Һәрбер көн үзенең истәлекле мизгелләре белән истә кала. Тагын бер ел сизелмичә узып бара, без яңа 2019 елга аяк басабыз. Бу көннәрдә олысы-кечесе Яңа ел рухы белән, ниндидер могҗизалар көтеп, хыяллар илендә яши башлый. Бәйрәм сулышы шәһәр һәм район урамнарында да сизелә: оешма-предприятиеләр үз территорияләрен бизәү белән мәшгуль. Кемнәрдер чыршы һәм утлар урнаштыра, боздан сыннар эшли, кайберәүләр кардан әкият иле ясый. Саба районында Яңа елга әзерләү эшенә барлык предприятиеләр дә җәлеп ителгән. Аларның иҗат җимешләре белән “Интертат” та танышып кайтты. 

Дуслар! 5 декабрьдән 26 декабрьгә кадәр “Интертат”та барган #сәламәтлек ябыгу# матурлык# марафоны ахырына якынлашты. Йомгак ясар вакыт та җитте. Бик кызыклы, файдалы марафон булды ул: безнең һәммәбезне таныштырды, дуслаштырды һәм бергәләшеп файдалы мәгълүмат тупларга ярдәм итте. Иң мөһиме, марафон сәламәт яшәү рәвеше бик мөһим булуын аңлатты. 

Татар эстрадасында башкалардан аерылып торган җырчылар алай күп түгел. Яшьләр арасында көннән-көн популярлашып килүче җырчы Хәким – шуларның берсе. Аның үзенчәлекле, көчле тавышы йөзләгән җырчы арасында аерылып тора. Быел ул “Татар җыры” эстрада фестивалендә "Үзенчәлекле проект" номинациясендә җиңү яулады, тамашачыларга “Ялгыз аккош” җырын башкарды.   

Күптән түгел генә Эльмира Сөләйманова белән Рамил Галимҗанов дуэты таркалуы хакында хәбәр иткән идек. Бергә эшләү дәверендә җырчылар саллы репертуар туплады, үз тыңлаучыларын булдырды. Тик җырчы егет “Интертат”ка сәхнәгә аерым чыгарга теләвен әйтте һәм соңгы вакытта алар икесе сирәк чыгыш ясый. Татарстанның атказанган артисты Эльмира Cөләйманова бу хакта нәрсә уйлый? 

Яңа елга санаулы көннәр калып бара, озакламый аркасына күчтәнәч тулы капчыгын асып Кыш бабай да килеп җитәр. Кечкенә балалар тылсымга ышанган вакытта, әти-әниләре аларга бүләкләр әзерләргә тырыша. Кибет киштәләре әйбер белән тулган, сайлау мөмкинлеге зурдан. 

Ул – чын мәхәббәт җырчысы, җырлары да нигездә әлеге хис турында. Хатын-кыз колаклары белән ярата, диләр. Шуның өчен Башкортстанның атказанган артисты Әнвәр Нургалиевның иҗатын гүзәл затлар ярата.“Интертат” сәхнә артында үзенең чыгышын көтеп йөргән җырчы белән әңгәмә корды.

Кеше сәламәтлеге – ул тормышның төп кыйммәте. Аны акчага да сатып алып булмый. “Интертат”та #сәламәтлек #ябыгу #матурлык марафоны дәвам итә. Аның максаты – мөмкин кадәр күбрәк кешене сәламәт туклану режимына күчерү, актив тормыш алып баруга өндәү.

“Интертат”та #сәламәтлек ябыгу# матурлык# марафонының соңгы көннәре башланды. 24-26 декабрьгә табиб, Россиянең интегратив һәм картаюга каршы медицина ассоциациясе әгъзасы Энҗе Кадыйрова @doctor_kadirova марафонда катнашучыларга яңа биремнәр әзерләде. 

22 декабрь көнне “Пирамида” концертлар залында зурдан кубып "Татар җыры" фестивале узды, 2018 елга йомгак ясалды. “Интертат” сәхнә артында җырчылар белән аралашты, аларның хис-кичерешләре турында сорашты. Анда һәрвакыттагыча кызу тормыш бара: кемдер киенә, фотосүрәткә төшә, кемдер җырын кабатлый, кемдер үзенең чыгышын көтеп утыра... 

"Интертат"та #сәламәтлек ябыгу# матурлык# марафоны дәвам итә. "Яңа елга - яшәреп" марафонының максаты- мөмкин кадәр күбрәк кешене дөрес туклану режимы белән таныштыру. Марафонны табиб, Россиянең интегратив һәм картаюга каршы медицина ассоциациясе әгъзасы Энҗе Кадыйрова @doctor_kadirova алып бара. 

“Интертат”та #сәламәтлек #ябыгу #матурлык марафоны дәвам итә. Табиб, Россиянең интегратив һәм картаюга каршы медицина ассоциациясе әгъзасы Энҗе Кадыйрова @doctor_kadirova марафончыларга үзенең киңәшләрен бирә. “Яңа елга – яшәреп” марафонында җиде кеше катнаша, алар организмны чистарту һәм дөрес туклану серләренә төшенә.

Сәламәтләнү нәрсәдән башланырга тиеш? Күпләр аны дөрес туклану, кайберәүләр спорт белән шөгыльләнү дип саный.  “Интертат”та #сәламәтлек #ябыгу #матурлык марафоны дәвам итә. Аның кысаларында табиб, Россиянең интегратив һәм картаюга каршы медицина ассоциациясе әгъзасы Энҗе Кадыйрова марафончыларны физик яктан актив булырга, ял режимын төгәл үтәргә, зарарлы гадәтләрдән баш тартырга өйрәтә. 

“Яңа елга – яшәреп” #сәламәтлек #ябыгу #матурлык марафоны дәвам итә. Табиб, Россиянең интегратив һәм картаюга каршы медицина ассоциациясе әгъзасы Энҗе Кадыйрова @doctor_kadirova марафончыларга һәм “Интертат” укучыларына үзенең киңәшләрен бирә. 

“Интертат”та #сәламәтлек #ябыгу #матурлык марафоны дәвам итә. 5 декабрьдән башлап 26 декабрьгә кадәр 21 көн дәвамында табиб, Россиянең интегратив һәм картаюга каршы медицина ассоциациясе әгъзасы Энҗе Кадыйрова @doctor_kadirova организмны чистарту һәм дөрес туклану турында киңәшләр һәм биремнәр бирә.  

Дөрес туклану белән сәламәтлекнең ныклы бәйләнештә булуы һәркемгә таныш. “Интертат”та #сәламәтлек ябыгу# матурлык# марафонының чираттагы атнасы башланды. 17-23 декабрьгә табиб, Россиянең интегратив һәм картаюга каршы медицина ассоциациясе әгъзасы Энҗе Кадыйрова @doctor_kadirova марафонда катнашучыларга яңа биремнәр әзерләде. 

“Интертат”та #сәламәтлек ябыгу# матурлык# марафонының яңа атнасына аяк бастык. Җиде катнашучы тәҗрибәле табиб киңәшләренә таянып туклану рационы төзи, сәламәт яшәү рәвеше алып бара. “Яңа елга – яшәреп” марафонының нәтиҗәсе күз алдында: марафончылар арасында ябыгучылар да бар, кайберәүләр үзләрендә уңай якка үзгәрешләр тоя. 

"Интертат” сайтында #сәламәтлек #ябыгу #матурлык марафоны дәвам итә. Җиде катнашучы сәламәт туклану режимына күчте. Алар үзләренең хис-кичерешләре хакында “WhatsApp” челтәрендәге махсус төркемдә уртаклаша.   

Кеше яшәешенең мөһим факторларының берсе булганга күрә, туклану һәм актив тормыш алып бару мәсьәләсенә дөнья күләмендә җитди игътибар бирелә. “Интертат”та #сәламәтлек #ябыгу #матурлык марафоны дәвам итә. Аның максаты – мөмкин кадәр күбрәк кешене сәламәт туклану режимына күчерү, актив тормыш алып баруга өндәү.

“Яңа елга – яшәреп” #сәламәтлек #ябыгу #матурлык марафоны дәвам итә. Аның кысаларында табиб, Россиянең интегратив һәм картаюга каршы медицина ассоциациясе әгъзасы Энҗе Кадыйрова @doctor_kadirova марафончыларга һәм “Интертат” укучыларына үзенең киңәшләрен бирә. 

“Интертат” хәбәрчесе Башкортстан һәм Татарстанның халык артисты Идрис Газиев белән татар эстрадасындагы хәлләр хакында сөйләште.

Дөрес туклану организмга уңай йогынты ясый, сәламәтлекне ныгыта. Сәламәт туклану һәм сәламәт яшәү рәвеше алып бару ярдәмендә яман авыруларны кисәтергә, физик активлыкны саклап калырга мөмкин. “Интертат”та “Яңа елга – яшәреп”  #сәламәтлек #ябыгу #матурлык марафоны дәвам итә.