Яшел смузи
Зур Кукмара авылында яшәүче укытучы-блогер Айгөл Гатауллинадан яшел смузи рецептын тәкъдим итәбез.
Смузи өчен: 1 сельдерей сабагы, ярты банан, 1/3 авокадо, 1 киви, шпинат яфраклары, ярты яшел алма, бераз кокос сөте/сыер сөте һәм су.
Барлык ингредиентларны салып, блендерда әйләндерергә.
Барлык ингредиентларны салып, блендерда әйләндерергә.
"Тәмлелеген әйтеп бетереп булмый", - дип язган "Дөрес туклану" төркемен алып баручы Айгөл.