Ванна кергәндә суның температурасын дөрес көйлисезме?
Ванна керү, бер яктан, чистарынып чыгарга булышса, икенче яктан, матдәләр алмашын тизләтергә, нерв һәм йөрәк-кан тамырлары системасы эшен җайларга ярдәм итә.
«Как сделать. Расскажем и научим» сайты ваннаны дөрес температурада керергә чакыра.
Су температурасы 36 градуска кадәр салкынча ваннаны тән тиресенең тонусын арттыру һәм организмның йөрәк-кан тамырлары һәм нерв системасы эшчәнлеген яхшырту өчен керәләр.
Су температурасы 37 градуска кадәр булган җылымса ванна киеренкелекне бетерү һәм нерв системасын йомшарту өчен яхшы.
Су температурасы 40 градустан арткан кайнар ванна, гадәттә, матдәләр алмашын көчәйтү өчен билгеләнә.
