Халыкара галимнәр төркеме ачыклаганча, көндез бер сәгать яки аннан да күбрәк вакыт даими йоклаучы өлкән яшьтәге кешеләрнең үлем куркынычы көндез ял итмәүчеләр белән чагыштырганда 39 процентка югарырак. Тикшеренү нәтиҗәләре Sleep Health журналында басылган, дип яза «Радио 1».
Белгечләр Вьетнамда яшәүче, уртача яше 70 тирәсе булган 4447 кешенең мәгълүматларын анализлаган. Катнашучыларны дүрт ел дәвамында күзәткәннәр: көндезге йокының озынлыгы һәм даимилеге, шулай ук төнге йокының сыйфаты бәяләнгән. Бу вакыт эчендә 514 кеше вафат булган.
Төнге йокының сыйфатын һәм башка факторларны исәпкә алганнан соң да, көндез озак йоклау белән үлем куркынычы арту арасындагы бәйләнеш сакланган. Шул ук вакытта көндез кыска вакытлы ял итү — 30 минуттан азрак яки 30–59 минут йоклау — үлем куркынычы арту белән сизелерлек бәйләнеш күрсәтмәгән.
Моннан тыш, галимнәр төнге йокының сыйфаты көндезге ял белән үлем куркынычы арасындагы бәйләнешкә йогынты ясавын ачыклаган. Әмма көндез бер сәгатьтән артык даими йоклаучыларда куркынычның артуы төнге йокының сыйфатына бәйсез рәвештә сакланган.
Тикшеренү авторлары фикеренчә, олы яшьтәге кешеләрнең көндез озак йоклавы сәламәтлек белән бәйле проблемалар билгесе булырга мөмкин. Шул ук вакытта тикшеренү көндезге йокының үзе үк үлем куркынычын арттыруын исбатламый. Озын көндезге йокы организмда инде булган тайпылышларны чагылдырырга мөмкин, диелә хәбәрдә.