Интерфейсны караңгы фонга күчерү күпләр өчен гадәткә керде. Әмма бу режим күз ару проблемасын үзеннән-үзе хәл итми. Бу хакта «RT» белән әңгәмәдә офтальмология үзәге эксперты Хәдиҗат Сөләйманова сөйләгән.
«Караңгы фон гомуми яктылыкны һәм күләгәләр барлыкка килүне киметә, шуңа күрә ул яктылык аз булган урыннарда, яктылыктан курыкканда яки баш авырткан вакытта уңайлырак. Коры күз синдромы вакытында да әлеге фонны куллану яхшырак. OLED-дисплейларда караңгы фон пиксельләрне сүндерә һәм караңгыда яктылыкны киметә», – дип аңлатты ул.
Тик караңгы фон һәрвакытта да яхшы түгел, дип кисәтте эксперт.
«Караңгы фонда ачык хәрефләр күз карасын киңәйтә һәм күз бозылуын көчәйтә. Астигматизм, яшь белән бәйле үзгәрешләр һәм контраст сизгерлек кимегәндә, бу аеруча сизелә: уку авырая, хәрефләр тирәсендә ореоллар барлыкка килә», – дип сөйләгән белгеч.
Вак текстны укыганда якты фон яхшырак, ди ул.
«Якты фонда күз карасы кечерәк, күрү яхшырак була, сурәт төгәлрәк күренә. Якты бүлмәләрдә һәм таблицалар, карталар һәм графиклар белән эшләгәндә якты фон булса, уку тизлеге арта һәм төгәллеге дә яхшырак була», – дигән табиб.
Аның сүзләренә караганда, төп рольне кегльнең зурлыгы, калынлыгы һәм юллар арасы уйный.
«Артык нечкә шрифт һәм түбән контраст күзләргә артык йөкләнеш бирә, ә караңгыда артык контраст күләгәләр барлыкка китерә. Яктылык һәм контрастны бинадагы яктылыкка карап көйләү яхшырак. Иң яхшысы – экранның яктылыгын бүлмәдәге яктылык дәрәҗәсе белән тигезләү. Караңгыда артык якты экран яки кояшта тонык экран бер үк дәрәҗәдә арыганлык барлыкка китерә», – дип өстәде офтальмолог.
Аның фикеренчә, күзләрнең аруына гадәтләр көчле йогынты ясый: экранга кадәр дистанция, күзләрне ни кадәр еш йому һәм даими паузалар.
«Табиблар 20-20-20 кагыйдәсен үтәргә киңәш итә (һәр 20 минут саен 20 секунд еракка карарга), смартфонга караганда экран 30-40 см һәм монитор белән эшләгәндә 40-70 см ераклыкта булырга тиеш», – ди табиб.