Олимпия чемпионкасы Алинә Заһитова дөрес ашарга өйрәтә

16 яшьлек спортчы Инстаграмында аңлатып язган.

"Соңгы арада мин бераз үстем. Моңа бәйле авырлыклар бар. Төшеп калмас өчен, техникада нәрсәне үзгәртергә кирәк дип, тренер белән уйлашабыз. Һәм бу ярдәм итә. Пубертат чорында симерәсең диюләре - миңа калса, уйдырма. Авызыңны ябарга һәм ашамаска гына кирәк. Яисә аз-азлап ашарга. Мин ашыйм, әмма бик аз микъдарда", - дип язган фигура шуу остасы.

Российская фигуристка Алина Загитова заявила, что нужно меньше есть, чтобы не растерять физическую форму в подростковом возрасте. «В последнее время я немного подросла. Есть трудности в связи с этим. Мы с тренером смотрим, что можно немного изменить в технике, чтобы не уступать. И это помогает. А в плане пубертата, когда жирной становишься, — мне кажется, это все выдумки. Просто нужно закрыть свой рот и не есть! Или хотя бы чуть-чуть. Я ем, но в маленьких количествах», — заявила фигуристка.
Публикация от Alina_Zagitova_2002_Fan (@_alina_zagitova_2002) 11 Июл 2018 в 4:23 PDT

Комментарийлар (0)