Нинди ризык күзгә начар йогынты ясый?
Камыр ризыклары, баллы әйберләр, макарон һәм дөге ашагач, инсулин күп итеп бүленеп чыга.
Галимнәр тикшеренүләр ясагач, күз күременә начар йогынты ясый торган ризыкларны атаган. Бу турыда Медикфорум яза.
Бу ризыклар арасында пешкән камыр әйберләре бар. Шулай ук ак ипи дә әлеге исемлеккә керә. Ипидә крахмал күп була, шуңа күрә ашказаны асты бизе күп иттереп инсулин бүлеп чыгара, бу исә күзнең сетчаткасына начар йогынты ясый.
Баллы әйберләр, макарон һәм дөге ашагач та, инсулин күп итеп бүленеп чыга.
Шулай ук газлы сулар, снеклар да күзгә начар йогынты ясый. Аларда азык-төлек өстәмәләре күп була.
