Невролог: «Магнит давылларына сизгер кешеләргә физик активлык белән сак булырга кирәк»

Магнит давыллары вакытында югары интенсивлыктагы физик күнегүләрне киметергә кирәк. Бу хакта «РИА Новости»га Приморье крае клиник хастаханәсенең неврологы Елена Овчинникова сөйләгән.

Соңгы көннәрдә Россия Фәннәр академиясенең Космик тикшеренүләр институты (ИКИ РАН) Кояш астрономиясе лабораториясе белгечләре Җирдә планета күләмендәге магнит давылы башлануы турында хәбәр иткән. Алар мәгълүматларына караганда, аның җомгага кадәр дәвам итүе ихтимал.

Табиб сүзләренчә, гадәти физик активлыкны дәвам итәргә мөмкин. Мәсәлән, саф һавада йөреп керергә була. Әмма магнит давылы вакытында организмга артык көч китерергә һәм югары интенсивлыктагы күнегүләрне киметергә кирәк.

«Гадәти физик йөкләнешне калдырырга мөмкин — мәсәлән, йөреп керергә була. Әмма мондый көннәрдә артык көчәнмәскә, югары интенсивлыктагы күнегүләрне һәм спорт белән шөгыльләнүне киметергә кирәк. Чөнки бу кан тамырларына өстәмә йөкләнеш бирә», – дигән Овчинникова.

Аның сүзләренчә, магнит давылларына сизгер кешеләргә физик активлык белән аеруча сак булырга кирәк.