Гөлназ Сираева «сарымсаклы мунча» керергә өйрәтә

Җырчы Гөлназ Сираева үзенең инстаграм сәхифәсендә «сарымсаклы мунча» рецепты белән уртаклашкан. 

«5-6 тырнак сарымсакны чистартып, кыргычтан чыгаралар. Вак итеп турарга да була. Бу очракта сарымсакны чистарту таләп ителми. Аның кабыгы да пар белән бергә файдалы матдаләр бүлеп чыгара.

Вакланган сарымсак өстенә 0,5-0,7 литр кайнар су агызып, берничә сәгатькә төнәтергә калдыралар. Төнгә термоска салып куярга да була. Төнәтмәне сөзәләр. 

Парланганда сарымсакның хуш исе килеп торсын өчен ташка кайнар су, аннары сарымсак төнәтмәсе, кабат тагын бер тапкыр кайнар су сибәләр. Шифалы пар белән сулыйлар», — дип яза ул.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

‼️По вашим просьбам рецепт «Чесночной бани»‼️(сохраняйте, и лайк не забывайте!) Баня с чесноком? обладает противовирусным эффектом и лечит дыхательную систему. Лечебные компоненты чеснока при использовании его в бане через слизистые проникают в кровь, их действие начинается сразу же после применения 1. Луковицу (5-6 зубчиков) чеснока очищают и измельчают на тёрке. Можно мелко нарезать, тогда можно не чистить зубчики, шелуха тоже выделит полезные вещества вместе с паром. 2. Измельчённый чеснок заливают кипячёной водой, (0.5-0.7л) и настаивают несколько часов (можно оставить на ночь в термосе). Настойку процеживают. 3. Чтобы в парилке был чесночный аромат без примеси запаха гари, камни сначала поливают кипятком, затем сразу же настойкой чеснока и снова кипятком. Дышат лечебным паром. Сәламәт булыгыз! Будьте здоровы!?

Публикация от Гөлназ Сираева?Свадьбы/Юбилеи (@gelnaz_siraeva) 25 Окт 2020 в 12:28 PDT