Фольгада пешкән сибас балыгы
"Ел ир-аты: хатын-кыз карашы – 2014" республика бәйгесендә "Хатын-кыз – бизнес-леди" номинациясе җиңүчесе, эшмәкәр ханым Миләүшә Зариповадан фольгада сибас балыгы пешерү рецептын тәкъдим итәбез.
Сибас - ерткыч диңгез балыгы. Тәмле ашарга яратучылар аны тәме һәм файдалы микроэлементлары буенча элиталы продукция исәбенә кертә.
Балыкны юарга, чистартырга, чайкатырга, кәгазь сөлге белән корытырга.
Фольганы үсемлек мае белән майларга, балыкны куярга, өстенә һәм эченә тоз-борыч сибәргә, лимон согы сыгарга.
Сибас балыгы эченә яшел петрушка, кинза, лимон телемнәре, ярымбоҗралап суган салырга. Һәр балыкны аерым фольгага төрергә.
200 градуска кадәр кызган духовкада 40 минут пешерергә.
Гарнирны гаилә әгъзаларының нәрсә (бәрәңге боламыгы, дөге һ.б.) яратуына карап сайларга.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Сегодня готовила рыбку Сибас, это представитель хищных обитателей морских глубин. Гурманы причисляют его к группе элитной продукции из-за его вкусовых характеристик и полезных микроэлементов Итак: Сибас в фольге Рыбку, помыть, почистить, сполоснуть, обтереть насухо бумажным полотенцем. Фольгу смазать растительным маслом, на фольгу уложить рыбку. Посолить, поперчить, сбрызнуть лимонным соком. В брюшко Сибаса уложить веточки петрушки, кинзы, дольку лимона, лук полукольцами и в брюшко и сверху. Плотно заворачиваем в фольгу каждую рыбку по отдельности. Ставим в разогретую до 200 градусов духовку, запекаем 40 минут. Гарнир на вкус членов семьи , кому рис, кому пюре, а кто и с кускусом предпочитает . Всем приятного аппетита Сохраните видео рецепт себе в закладки пригодится, точно! Друзья, честно скажу: "Готовить люблю и получаю от этого удовольствие, но снимать и монтировать видео рецептов это занимает не меньше времени чем сама готовка". Мне будет очень приятно увидеть от вас обратную связь в виде и комментариев. Может вы поделитесь своим рецептом приготовления рыбы или наоборот кто-то получит от меня идею для семейного обеда или ужина . Всем любви и тепла, ваша Миляуша #РецептыОтМиляуши #готовимрыбу #пп #рецептынакаждыйдень #простоивкусно #ЗариповаМиляуша #МиляушаЗарипова #ГринвейКазань #Казань #удачи #GREENWAY #МеняяСебяМеняешьМир #Партнеры #Бизнес #Лидер #ужинслюбимыми #еда #готовимбыстро
Публикация от Зарипова Миляуша (@milausha1979)
