Иртәгәдән ябыга башлыйбызмы? (Йолдызлардан һәм туклану белгеченнән диеталар тупланмасы)
“Булды, иртәгәдән тучны ябыгам!” – Бу сүзләрне үз гомерендә бер тапкыр да әйтмәгән кеше бар микән? Юк кебек. Берәүләр тиз арада диетага утыра, икенчеләре дөрес туклана башлый, өченчеләр исә үзен алдап-йолдап, вакытны суза. Ябыгу – җиңел эш түгел, ул бик күп сабырлык һәм ихтыяр көче таләп итә.