Чупе шулпасы

3 июнь 2019

Язманы тыңлагыз

Сөйләм синтезаторы:

Татарча сөйләм
синтезаторы

кулланыла

Автор: Айгөл ГАТАУЛЛИНА
Фото: Айгөл Гатауллина
Бу шулпаны бик яраттым, үзе җиңел, үзе туклыклы. Үзенчәлекле тәме үзенә гашыйк итте!
Ингредиентлар: тавык ите, яшел фасоль, яшел борчак, кукуруз, кишер, сельдерей, борай ярмасы, суган, яшеллек, сарымсак, лайм яки лимон, тоз.

Тавык шулпасы пешерәбез. Ит пешкәч, алып куябыз. 

Яшел фасоль, яшел борчак, кукуруз (өшетелгән дә, консервланган булса да ярый), эре итеп турап кишер һәм сельдерей салабыз, тоз сибәбез, 10 минут кайнаткач, киноа/борай (полба) өстибез һәм 15 минут кайнатабыз (борай озаграк пешә).
 
1 баш суган, яшеллек, сарымсакны, әз генә су салып, блендерда ваклыйбыз һәм шулпага салабыз, лаймның (яки лимон) 1/4 өлешен ашка сыгабыз. Ашны 3-5 минут кайнатабыз. 

Табынга телемләнгән ит һәм 1/4 лимон бн куябыз. 


  Без Инстаграмда

Фикерләр








БАШКА ЯҢАЛЫКЛАР

Интертат.ру / Intertat.ru © 2001 - 2019 Әлеге ресурста 16+ категорияләренә керүче мәгълүмат булырга мөмкин

"ТАТМЕДИА" АҖ филиалы "Татар-информ" мәгълүмат агентлыгының Интертат.ру / Intertat.ru республика электрон газетасы редакциясе".

Адрес: 420066, Казан, Декабристлар ур., 2нче йорт. Телефон: +7 (843) 222-0-999 (1304)
E-mail: info@tatar-inform.tatar

Шәхси мәгълүмат
"ТАТМЕДИА" АҖнең коррупциягә каршы сәясәтен раслау турында
Коррупция фактлары турында хәбәр итү өчен: shamil@tatar-inform.ru

Генераль директор Садыйков Шамил Мөхәммәт улы.
Баш редактор Латыйпов Рәмис Нурмөхәммәт улы.
Шеф-редактор Исмәгыйлева Алсу Җәүдәт кызы

Гаммәви матбугат чарасын теркәү турындагы таныклык Россиянең элемтә, мәгълүмати технологияләр һәм гаммәви коммуникацияләрне күзәтчелек хезмәте тарафыннан 2012 елның 10нчы маенда бирелде. Таныклыкның номеры - ЭЛ № ФС77-49790.
Материалларны тулысынча яки өлешчә куллану бары тик редакциядән язмача рөхсәт булганда гына мөмкин.
"Татмедиа" республика матбугат һәм массакүләм коммуникацияләр агентлыгы ярдәме белән чыгарыла