Чөгендерле хумус

11 июль 2019

Язманы тыңлагыз

Сөйләм синтезаторы:

Татарча сөйләм
синтезаторы

кулланыла

Фото: https://www.instagram.com/tatarcha_pp/
Зур Кукмара авылында яшәүче укытучы-блогер Айгөл Гатауллинадан дөрес тукланучылар өчен чөгендерле хумус рецептын тәкъдим итәбез.
3-4 кашык нутны төнгә суга салып калдырга, аннары бераз тоз сибелгән суда 40 минут чамасы пешерергә кирәк.

1 кашык көнҗетне коры табада кыздырып алырга һәм блендерда вакларга. Шунда ук бераз суы белән нутны, ярты пешкән чөгендер салырга һәм болгатырга. Шунда ук 1 калак зәйтүн мае (оливк.масло), 1 телем лимонның согын сыгарга һәм тагын блендер белән ваклап алырга. 

Юка итеп киселгән берничә телем арыш оныннан пешерелгән (цельнозерновой) ипигә, хлебцыга яки киптергән лавашка ягып ашарга мөмкин. Өстенә телемләп кисеп авокадо куярга була.

  Без Инстаграмда

Фикерләр








Аш-су

Эремчекле сырок рецепты

Кибеттә сатыла торган сырокларны яратып ашыйбыз. Ә үзең ясаганы аеруча тәмле булачак.

Аш-су

Лилия Муллагалиевадан карлыган вареньесы рецепты

Җырчы Лилия Муллагалиева инстадусларына карлыган вареньесы кайнатырга өйрәткән. 

БАШКА ЯҢАЛЫКЛАР

Интертат.ру / Intertat.ru © 2001 - 2019 Әлеге ресурста 16+ категорияләренә керүче мәгълүмат булырга мөмкин

"ТАТМЕДИА" АҖ филиалы "Татар-информ" мәгълүмат агентлыгының Интертат.ру / Intertat.ru республика электрон газетасы редакциясе".

Адрес: 420066, Казан, Декабристлар ур., 2нче йорт. Телефон: +7 (843) 222-0-999 (1304)
E-mail: info@tatar-inform.tatar

Шәхси мәгълүмат
"ТАТМЕДИА" АҖнең коррупциягә каршы сәясәтен раслау турында
Коррупция фактлары турында хәбәр итү өчен: shamil@tatar-inform.ru

Генераль директор Садыйков Шамил Мөхәммәт улы.
Баш редактор Латыйпов Рәмис Нурмөхәммәт улы.
Шеф-редактор Исмәгыйлева Алсу Җәүдәт кызы

Гаммәви матбугат чарасын теркәү турындагы таныклык Россиянең элемтә, мәгълүмати технологияләр һәм гаммәви коммуникацияләрне күзәтчелек хезмәте тарафыннан 2012 елның 10нчы маенда бирелде. Таныклыкның номеры - ЭЛ № ФС77-49790.
Материалларны тулысынча яки өлешчә куллану бары тик редакциядән язмача рөхсәт булганда гына мөмкин.
"Татмедиа" республика матбугат һәм массакүләм коммуникацияләр агентлыгы ярдәме белән чыгарыла