Туйганчы йокламауның зыяны нинди?

19 ноябрь 2018

Язманы тыңлагыз

Сөйләм синтезаторы:

Татарча сөйләм
синтезаторы

кулланыла

Фото: pixabay.com
Кешеләр иртәнге аш ашамаган, фастфуд, баллы ризыклар белән тукланган, файдалы продуктларны ашаудан баш тарткан.

Америка галимнәре йокы туймау китереп чыгара торган нәтиҗәләрне өйрәнгән. Бу турыда РИА Новости хәбәр итте.

Экспериментта 8 дән 17 яшькә кадәрге 177 мең чамасы бала катнашкан. Табиблар аларның туклану гадәтләрен, физик күнегүләр белә шөгыльләнүен, күпме йоклавын өйрәнгән.

Йокы туймаган очракта, 12 яшькә кадәрге балалар тугыз сәгатьтән, 12 яшьтән олырак яшүсмерләр исә сигез сәгатьтән кимрәк йоклаган.

Сораштырган кешеләрнең чама белән 40 проценты йокыга вакытны табиблар киңәш иткәннән азрак сарыф иткән.

Тикшеренү нәтиҗәләре буенча, йокы туймау дөрес булмаган гадәтләр формалашуга китергән. Кешеләр иртәнге аш ашамаган, фастфуд, баллы ризыклар белән тукланган, файдалы продуктларны ашаудан баш тарткан.

Моннан тыш, йокы туймау балаларның физик активлыгына да йогынты ясаган. Алар күп очракта утырып тору ягын караган.

Барлык бу гадәтләр артык авырлык барлыкка килүгә һәм симерүгә китерә, диелгән әлеге хәбәрдә.


  Без Инстаграмда

Фикерләр








Сорау-җавап

Чит кешенең нинди бурычлары бар икәнен ничек белергә?

Кайвакыт шулай була - кеше белән эш йөртергә кирәк, ул акчага да бәйле булырга мөмкин. Танышыгызның түләү сәләте бармы, муеныннан бурычка баткан кешеме икәнен ачыкларга кирәк булуы бар. Закон бозмыйча гына чит кешенең бурычларын ачыкларга мөмкинлек биргән сайтларның сылтамаларын тәкъдим итәбез.

БАШКА ЯҢАЛЫКЛАР

Интертат.ру / Intertat.ru © 2001 - 2019 Әлеге ресурста 16+ категорияләренә керүче мәгълүмат булырга мөмкин

"ТАТМЕДИА" АҖ филиалы "Татар-информ" мәгълүмат агентлыгының Интертат.ру / Intertat.ru республика электрон газетасы редакциясе".

Адрес: 420066, Казан, Декабристлар ур., 2нче йорт. Телефон: +7 (843) 222-0-999 (1304)
E-mail: info@tatar-inform.tatar

Шәхси мәгълүмат

Генераль директор Садыйков Шамил Мөхәммәт улы.
Баш редактор Латыйпов Рәмис Нурмөхәммәт улы.
Шеф-редактор Исмәгыйлева Алсу Җәүдәт кызы

Гаммәви матбугат чарасын теркәү турындагы таныклык Россиянең элемтә, мәгълүмати технологияләр һәм гаммәви коммуникацияләрне күзәтчелек хезмәте тарафыннан 2012 елның 10нчы маенда бирелде. Таныклыкның номеры - ЭЛ № ФС77-49790.
Материалларны тулысынча яки өлешчә куллану бары тик редакциядән язмача рөхсәт булганда гына мөмкин.
"Татмедиа" республика матбугат һәм массакүләм коммуникацияләр агентлыгы ярдәме белән чыгарыла