Төнлә "ночник" куеп йоклау зыянлымы?

4 ноябрь 2019

Язманы тыңлагыз

Сөйләм синтезаторы:

Татарча сөйләм
синтезаторы

кулланыла

Фото: pixabay.com
Япониянең Нара медицина университеты галимнәре ут яндырып йоклауның бик зыянлы нәтиҗәләргә китерергә мөмкин булуын ачыклаган. Бу зыян ут пыскып кына янган очракта да барлыкка килергә мөмкин икән.

Галимнәр 989 кешенең реакцисен өч ел дәвамында өйрәнгәннәр. Эксперимент вакытында йоклаган кешеләр янына янып торган лампа бастырганнар, аннан төшкән яктылыкны түшәмгә борып куйганнар. Белгечләр фикеренчә, ут астында йоклаган кешеләрдә атеросклероз авыруы барлыкка килеп, зур тизлек белән үсә башлаган.

Йомылган күз аша үтеп кергән ут "төн гормоны" дип аталган мелатонин дәрәҗәсен киметә икән. Нәтиҗәдә организмның барлык системалары эшчәнлегенә зыян килә, бу инсульт һәм инфарктка китерергә мөмкин икән. Шуңа да төнге "ночник" ише әйберләрне кулланмаска кирәк, дип киңәш итә галимнәр.



  Без Инстаграмда

Фикерләр








БАШКА ЯҢАЛЫКЛАР

Интертат.ру / Intertat.ru © 2001 - 2019 Әлеге ресурста 16+ категорияләренә керүче мәгълүмат булырга мөмкин

"ТАТМЕДИА" АҖ филиалы "Татар-информ" мәгълүмат агентлыгының Интертат.ру / Intertat.ru республика электрон газетасы редакциясе".

Адрес: 420066, Казан, Декабристлар ур., 2нче йорт. Телефон: +7 (843) 222-0-999 (1304)
E-mail: info@tatar-inform.tatar

Шәхси мәгълүмат
"ТАТМЕДИА" АҖнең коррупциягә каршы сәясәтен раслау турында
Коррупция фактлары турында хәбәр итү өчен: shamil@tatar-inform.ru

Генераль директор Садыйков Шамил Мөхәммәт улы.
Баш редактор Латыйпов Рәмис Нурмөхәммәт улы.
Шеф-редактор Исмәгыйлева Алсу Җәүдәт кызы

Гаммәви матбугат чарасын теркәү турындагы таныклык Россиянең элемтә, мәгълүмати технологияләр һәм гаммәви коммуникацияләрне күзәтчелек хезмәте тарафыннан 2012 елның 10нчы маенда бирелде. Таныклыкның номеры - ЭЛ № ФС77-49790.
Материалларны тулысынча яки өлешчә куллану бары тик редакциядән язмача рөхсәт булганда гына мөмкин.
"Татмедиа" республика матбугат һәм массакүләм коммуникацияләр агентлыгы ярдәме белән чыгарыла