Барлык язмалар news_header_top_970_100
news_header_bot_970_100
Язманы тыңлагыз

Мәктәп укучысының иртәнге ашында нинди ризыклар булырга тиеш?

Мәктәп укучысы иртән ботка, йомырка яисә сөт продуктлары ашарга тиеш. 

news_top_970_100
Мәктәп укучысының иртәнге ашында нинди ризыклар булырга тиеш?

Мәктәп укучысы иртән ботка, йомырка яисә сөт продуктлары ашарга тиеш. Балага коры иртәнге ашларны атнасына 1-2 тапкыр гына рөхсәт итәргә мөмкин. Бу хакта Роскачество кисәтә.

"Ярма, йомырка һәм сөт продуктларында мәктәп укучыларының үсеше өчен кирәкле булган файдалы матдәләр һәм җиңел, тиз үзләштерелә торган акрын углевод һәм аксым бар", - диелә оешманың хәбәрендә.

Коры иртәнге ашларда шикәр күп. Аларны даими куллану шикәр диабеты, симерү, аллергик реакцияләр һәм эчәклек эшен бозуга китерергә мөмкин, - дип кисәтә экспертлар.

Комментарийлар (0)
Калган символлар:
news_right_column_1_240_400
news_right_column_2_240_400
news_right_column_3_240_400
news_bot_970_100